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TOP 3 des pistolets de massage musculaire

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Longtemps réservés aux athlètes, les pistolets de massages musculaires sont maintenant à la portée de tous sportifs, quel que soit leur niveau. Ils permettent à la fois de relaxer le muscle grâce à leur système de percussion, mais aussi...

Avoir du sang dans les urines, qu’est-ce que cela signifie ?

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Savez-vous qu’en un jour, une personne urine en moyenne toutes les 4 heures ? Si un phénomène anormal survenait au niveau de l’urine, il sera donc très facile de savoir lorsqu’un souci se présente lors d’une miction. Au cas où cela...

Comment entretenir son système respiratoire ?

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Les poumons constituent des organes indispensables à la respiration. Ils purifient, filtrent et exfiltrent les airs qui aident à la respiration de l’individu, et donc à la survie de chacun. Leur défaillance peut amener dans de certaines situations graves,...

Le meilleur moyen de travailler ses articulations avec un appareil locomoteur

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L’appareil locomoteur est composé par l’ensemble des articulations, des muscles et les 200 os du corps. Il est donc primordial d’améliorer sa force musculaire en particulier les articulations. Voici quelques exercices pratiques pour y parvenir. Commencer par rester en mouvement avec...

Astuces et conseils pour améliorer la circulation dans le vaisseau sanguin

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Le corps humain comporte de milliers de vaisseaux sanguins qui aident le cœur et les muscles à faire circuler le sang dans le corps. Que l’on souffre déjà de mauvaise circulation sanguine ou pas, il est important de prendre...

Les plus commentés

Les différents muscles du corps que l’on peut développer

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Développer les muscles du corps en faisant des exercices est très important pour sa santé physique et mentale. Mais quels sont les exercices les...

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