Le saut en hauteur est un sport individuel et fait partie de la discipline d’athlétisme. Il consiste à effectuer une course d’élan, puis à franchir la barre horizontale, la latte, tenue par les taquets. Le fil est monté par...

La maladie de Scheuermann affecte les vertèbres de celui ou celle qui est atteint lorsque cette partie du corps est en pleine croissance, c’est-à-dire à partir de 11 ans. Une partie de son squelette va alors être déformé. Elle...

Avec la crise sanitaire actuelle et le coût des frais d’abonnements en salles, faire du sport à la maison devient une solution à la fois sûre et économique. Si vous avez l’intention de faire du sport chez vous, des...

Le corps humain comporte de milliers de vaisseaux sanguins qui aident le cœur et les muscles à faire circuler le sang dans le corps. Que l’on souffre déjà de mauvaise circulation sanguine ou pas, il est important de prendre...

Le vélo cyclo-cross est un sport hivernal qui se déroule en extérieur du mois de septembre au mois de février de chaque année. Si vous souhaitez vous entrainer au vélo cyclo-cross, il faudra au préalable établir un programme d’entrainement...

Très physique au premier regard, le lancer de poids est pourtant une discipline très technique qui demande beaucoup de préparation. Les meilleurs athlètes qui pratiquent ce sport ont besoin de trois choses pour améliorer leurs performances : de la masse...

Le cyclo-cross est devenu une discipline de sport à part entière consistant à tester la performance des joueurs face à des obstacles. Elle se pratique chaque saison, si auparavant il n’était connu que durant la période hivernale. En effet,...

La fibre musculaire n’est plus une discussion pour les médecins seulement. Elle intéresse tout individu dans le cadre sportif. En effet, auparavant, pour garder sa ligne, les messages étaient clairs pour tous : manger moins en faisant des régimes alimentaires...

Savez-vous qu’en un jour, une personne urine en moyenne toutes les 4 heures ? Si un phénomène anormal survenait au niveau de l’urine, il sera donc très facile de savoir lorsqu’un souci se présente lors d’une miction. Au cas où cela...

Développer les muscles du corps en faisant des exercices est très important pour sa santé physique et mentale. Mais quels sont les exercices les plus efficaces pour y parvenir ? Voici quelques astuces pour vous aider à atteindre cet objectif. Avec...