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TOP 3 des pistolets de massage musculaire

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Longtemps réservés aux athlètes, les pistolets de massages musculaires sont maintenant à la portée de tous sportifs, quel que soit leur niveau. Ils permettent à la fois de relaxer le muscle grâce à leur système de percussion, mais aussi...
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Obsèques Lyon : Quels sont les services proposés par les pompes funèbres ?

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La mort d’un être cher est ce qu’il y a de plus douloureux sur terre. D’ailleurs dans la plupart des cas, la famille n’a plus la force d’organiser quoi que ce soit lorsque cet événement survient. Et encore moins...

Se professionnaliser dans la discipline du saut en hauteur

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Le saut en hauteur est un sport individuel et fait partie de la discipline d’athlétisme. Il consiste à effectuer une course d’élan, puis à franchir la barre horizontale, la latte, tenue par les taquets. Le fil est monté par...

Les différents symptômes de la maladie de Scheuermann

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La maladie de Scheuermann affecte les vertèbres de celui ou celle qui est atteint lorsque cette partie du corps est en pleine croissance, c’est-à-dire à partir de 11 ans. Une partie de son squelette va alors être déformé. Elle...

Faire du sport à la maison, les matériels nécessaires

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Avec la crise sanitaire actuelle et le coût des frais d’abonnements en salles, faire du sport à la maison devient une solution à la fois sûre et économique. Si vous avez l’intention de faire du sport chez vous, des...

Astuces et conseils pour améliorer la circulation dans le vaisseau sanguin

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Le corps humain comporte de milliers de vaisseaux sanguins qui aident le cœur et les muscles à faire circuler le sang dans le corps. Que l’on souffre déjà de mauvaise circulation sanguine ou pas, il est important de prendre...

Bien s’entraîner au vélo cyclo-cross, comment faire ?

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Le vélo cyclo-cross est un sport hivernal qui se déroule en extérieur du mois de septembre au mois de février de chaque année. Si vous souhaitez vous entrainer au vélo cyclo-cross, il faudra au préalable établir un programme d’entrainement...

Optimiser ses performances au lancer de poids ?

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Très physique au premier regard, le lancer de poids est pourtant une discipline très technique qui demande beaucoup de préparation. Les meilleurs athlètes qui pratiquent ce sport ont besoin de trois choses pour améliorer leurs performances : de la masse...

Astuces pour sortir de la boue avec un cyclo-cross

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Le cyclo-cross est devenu une discipline de sport à part entière consistant à tester la performance des joueurs face à des obstacles. Elle se pratique chaque saison, si auparavant il n’était connu que durant la période hivernale. En effet,...

Travailler la fibre musculaire, les exercices à faire

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La fibre musculaire n’est plus une discussion pour les médecins seulement. Elle intéresse tout individu dans le cadre sportif. En effet, auparavant, pour garder sa ligne, les messages étaient clairs pour tous : manger moins en faisant des régimes alimentaires...