TOP 3 des pistolets de massage musculaire
Longtemps réservés aux athlètes, les pistolets de massages musculaires sont maintenant à la portée de tous sportifs, quel que soit leur niveau. Ils permettent à la fois de relaxer le muscle grâce à leur système de percussion, mais aussi...
Astuces et conseils pour améliorer la circulation dans le vaisseau sanguin
Le corps humain comporte de milliers de vaisseaux sanguins qui aident le cœur et les muscles à faire circuler le sang dans le corps. Que l’on souffre déjà de mauvaise circulation sanguine ou pas, il est important de prendre...
Le meilleur moyen de travailler ses articulations avec un appareil locomoteur
L’appareil locomoteur est composé par l’ensemble des articulations, des muscles et les 200 os du corps. Il est donc primordial d’améliorer sa force musculaire en particulier les articulations. Voici quelques exercices pratiques pour y parvenir.
Commencer par rester en mouvement avec...
Avoir du sang dans les urines, qu’est-ce que cela signifie ?
Savez-vous qu’en un jour, une personne urine en moyenne toutes les 4 heures ? Si un phénomène anormal survenait au niveau de l’urine, il sera donc très facile de savoir lorsqu’un souci se présente lors d’une miction. Au cas où cela...
Comment entretenir son système respiratoire ?
Les poumons constituent des organes indispensables à la respiration. Ils purifient, filtrent et exfiltrent les airs qui aident à la respiration de l’individu, et donc à la survie de chacun. Leur défaillance peut amener dans de certaines situations graves,...
Les principaux massages asiatiques pour se relaxer
Vous ressentez des tensions sur plusieurs parties de votre corps ? Vous êtes fatigué après une longue journée éreintante au travail ? Afin de vous détendre, que diriez-vous de vous faire masser ? Laissez-vous donc séduire par l’un des massages asiatiques proposés...
Les bienfaits d’un massage des pieds sur la santé
Le massage constitue un moyen efficace pour se débarrasser de tensions diverses sur le corps et pour jouir d’un bien-être physique. Mieux encore, le massage fait partie des méthodes thérapeutiques adoptées par certains praticiens. Il permet de se relaxer...
Quels sont les bienfaits du massage du pied au point sensible ?
l'on Le massage du pied au point sensible s’inspire de la réflexologie plantaire. Ce massage permet d’accéder à différents organes. Il aide à apaiser diverses douleurs et à se débarrasser de toute forme de tension. Cette pratique « thérapeutique » procure...
À quoi cela sert-il d’effectuer un massage du cuir chevelu ?
Incontestable moment de relaxation, le massage du cuir chevelu détient de nombreuses vertus pour vos cheveux. Parce que la chevelure et le cuir chevelu ont besoin de soin pour rester en excellente santé, le massage peut se révéler bénéfique....
Tout ce que vous devez savoir sur le massage cachemirien
Avez-vous déjà entendu parler du massage cachemirien ? Inspiré du Shivaïsme, ce massage a pour objectif principal de mieux vous connaître, mais également de cultiver de meilleurs rapports avec les autres. Ce type de massage concerne le corps dans son...
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Faire du sport à la maison, les matériels nécessaires
Avec la crise sanitaire actuelle et le coût des frais d’abonnements en salles, faire du sport à la maison devient une solution à la...
