Santé

En musculation, la sèche désigne un régime drastique dont l’objectif est de supprimer autant de gras que possible et en même temps de conserver les muscles au maximum. La sèche se distingue de la perte de poids, dans la...

La plongée sous-marine constitue bien plus qu’une simple activité subaquatique. En réalité, ce sport procure du bien-être et peut aider à atteindre un niveau de relaxation élevé. Vous n’avez jamais essayé ce sport ? Il est sans doute temps de...

Les aliments riches en protéines, en particulier les aliments d’origine végétale, permettent de bénéficier d’une alimentation saine. En les consommant au quotidien, vous profiterez de nombreux bienfaits. Pour jouir d’un régime alimentaire protéiné, voici quelques denrées à privilégier. Pourquoi est-il...

Pour fonctionner convenablement, l’organisme a besoin de « carburant ». Dans ce cas précis, il lui faut de l’énergie qu’il puise dans les calories que l’alimentation apporte. Une question se pose : combien de calories par jour faut-il à une personne pour...

Est-il raisonnable de faire du sport quand on est malade ? Cette question se pose très souvent. Fausse bonne idée, la pratique du sport étant malade peut laisser perplexe. Cependant, certaines maladies ne vous empêcheront pas de vous adonner à...

Avez-vous déjà entendu parler du massage cachemirien ? Inspiré du Shivaïsme, ce massage a pour objectif principal de mieux vous connaître, mais également de cultiver de meilleurs rapports avec les autres. Ce type de massage concerne le corps dans son...

Incontestable moment de relaxation, le massage du cuir chevelu détient de nombreuses vertus pour vos cheveux. Parce que la chevelure et le cuir chevelu ont besoin de soin pour rester en excellente santé, le massage peut se révéler bénéfique....

Lorsque des gaz s’accumulent dans votre estomac, cela crée une situation particulièrement incommodante, qui peut porter atteinte au bon déroulement de votre journée. Mais comment s’en débarrasser ? Pour vous aider, découvrez ci-dessous une liste de position pour évacuer les...

Le massage constitue un moyen efficace pour se débarrasser de tensions diverses sur le corps et pour jouir d’un bien-être physique. Mieux encore, le massage fait partie des méthodes thérapeutiques adoptées par certains praticiens. Il permet de se relaxer...

La peau qui pèle, c’est particulièrement inesthétique.Et hélas, cela survient très souvent, hiver comme été. La peau atopique, sous l’inconfort et l’aridité, présente des squames et craquelle. Pour remédier au pied qui pèle, optez pour un remède de grand-mère...